新年あけましておめでとうございます。
シンフォニア大阪の小林です。
昨年はこちらのブログをご訪問いただきありがとうございました。
本年もスタッフ一同でメンズモデルに役立つ情報を
どんどん更新してまいりますので
どうぞ、宜しくお願い申し上げます。
東京では、再び緊急事態宣言が発令され
各都道府県でも当初のコロナ危機が再来しております。
積極的に感染対策を行っていただき
お身体にはくれぐれもご自愛下さいませ。
新年早々大変な状況ではありますが
チャレンジする気持ちは忘れたくないものです。
コロナ自粛期間中でもできる事！
『自宅でできる○○』というジャンルは
一昨年に比べるとかなりの情報がネットに掲載されるようになりました。
メンズモデルに大切なのは
ズバリ、トレーニング！
自宅で出来る手軽なトレーニングでコロナ明けに備えましょう。
なぜ、トレーニングが必要なのか？
もちろん、健康やスタイル維持のためでもありますが
男性としての魅力を引き出すためにも必要です。
また、ポージングやウォーキング、芝居など
全てにおいてぶれない軸が必要になります。
筋肉がない状態では、メリハリのある動きができません。
体感トレーニングや、腕立て・背筋など
簡単にできるもので大丈夫です。
大切なのは、決めた回数を毎日続ける事！
数日、数週間ではなかなか変化が見られず
途中でやめてしまいがちです。
まずは、2ヶ月を目標に挑戦してみましょう！
必ず変化が見られます(^_^)/
どんな体型になりたいか、理想などをイメージしてみてもいいかもしれませんね！
今後もメンズモデルを目指す皆さんに向けて役立つ情報を
どんどん更新していきますので是非ご覧ください！
では、お体にお気をつけて！
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